彩虹滑道，是如今一些度假村推出的一项前卫运动，和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说，彩虹滑道更新鲜了，因为它比滑雪更具有娱乐休闲性，更能体验人与大自然的和谐。
彩虹滑道时需要的场地较大，甚至占据整个山坡，在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好。而且，同滑雪一样，彩虹滑道场会根据游客的不同熟练程度划分不同难度的坡度区域，使你由浅入深地掌握各种技巧。
在进行彩虹滑道时，事先须穿戴专门的彩虹滑道用具，如彩虹滑道鞋（板）、彩虹滑道履带和护肘、护膝等。挺立在蓝天下的坡顶，远望群山，然后助滑竿一点，身体向前一倾，转眼间就翻飞在绿野丛中。前面的万物迎面扑来，心跳加速，此时，身心是何等的快意！
对于初学者，首先要克服对坡度、速度的恐惧感，培养滑感。
开始滑时，双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的彩虹滑道鞋（板）。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧鞋子。双手握助滑竿向前举起，双肘微曲。遇到转弯点时，要控制好自己的平衡，身体向左倾就向右转，身体向右倾倒就向左转。彩虹滑道时，重要是要收颌近胸以防后脑的受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。熟悉基本技术后就要过渡到学习的中级阶段，建议找教练或技术好的朋友指导。除了技术外，更重要的还是要有勇气。
彩虹滑道运动符合新时代环保的理念，又具备新奇的特点，颇受时尚青年的喜爱。在日本甚至已有全国性的比赛。比赛不仅促进了这一运动的发展，也为各个彩虹滑道场提供了大批的专业指导人才。如果您有挑战生活的勇气，不妨也试试彩虹滑道，保证彩虹滑道能给您带来更多的乐趣。
